Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/42/d544086800/htdocs/nueva/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5760

couple senior cannesComment bien vieillir en identifiant ses pratiques alimentaires, son activité physique, son sommeil… et en vivant en couple (ensemble ou chacun chez soi).

Jusqu’à 50 ans, il y a une adaptabilité du corps qui est assez importante. Mais après la ménopause chez la femme et 55 ans pour l’homme, il faut réagir. L’allongement de la durée de vie a favorisé l’émergence du concept de vieillissement réussi. Au vu des récentes études scientifiques, celui-ci repose sur 4 piliers qui agissent en synergie : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, et l’amour.

Or en prenant conscience de l’importance de cette réalité, mangez-vous sainement ? Pratiquez-vous une activité physique ? Dormez-vous bien ? Avez-vous une vie affective épanouie ?

Si vous répondez à ces critères, vous resterez jeunes !!!

Vous souhaitez une rencontre sérieuse, sincère et durable ?

rencontre cannesRetour au blog